Zmiany, czyli kończenie starego i zaczynanie nowego

Nic samo się nie zmieni. Nie wystarczy pomyśleć, że „chcę”. Nie wystarczy zrozumieć jak powinno być. Trzeba własnoręcznie, uparcie, codziennie, wytrwale namawiać swoją podświadomość do takiej zmiany jaką chciałabyś osiągnąć. Tylko wtedy zmieni się twój sposób myślenia, a zarazem z nim zmieni się całe twoje życie. – Beata Pawlikowska Czego zwykle boi się większość z […]

Ból, który rozrywa nas od środka

Bywa, że wstajesz rano i jedyne, co jesteś w stanie pomyśleć, to krótkie, aczkolwiek zwięzłe „kurwa”. To jeden z tych dni, kiedy nie potrafisz nawet zbudować jakiegoś zawierającego orzeczenie tworu, który chociaż odrobinę przypominałby zdanie. Rzeczywistość ma to do siebie, że lubi nas od czasu do czasu przygnieść. Mówiąc „przygnieść” mam na myśli sponiewierać do […]

Pewność siebie – czy da się jej nauczyć?

Jesteśmy różni. Jeden z nas jest wysoki, drugi niski, ktoś ma piegi, a ktoś inny zadarty nos. To oczywiste, że różnimy się miedzy sobą także wewnętrznie. Nie każdy musi być chodzącą pewnością siebie, samcem czy samicą alfą, proste. Są osoby bardziej ciche, dość nieśmiałe i to też jest w porządku. Jest jednak jedno „ale”. Chroniczny […]

Dlaczego warto się uśmiechać?

Kilka razy zdarzyło mi się pracować z obcokrajowcami. Mam znajomych z Włoch, Portugalii, Brazylii, Mali czy Angoli. Mieli dość dużo do powiedzenia o Polsce i Polakach – że jest u nas bezpiecznie, że szanują nas za naszą historię oraz podejście do niej. Nieraz słyszałam również, że jesteśmy bardzo pracowici i mamy pyszne, chociaż tłuste jedzenie. […]

Nie wybieraj stresu

Już od małego stawiane są nam różnego rodzaju wymagania. Mama marzy o grzecznej córeczce, która będzie najlepszą uczennicą, a tata oczekuje, że jego twardy syn nie będzie się mazgaił. Chłopak chce, by jego dziewczyna zawsze wyglądała idealnie, umiała prasować koszule jak jego matka i bzykała się jak zawodowa gwiazda porno. Jako pracownik powinieneś być nieomylny, […]

Rutyna – jak uchronić nasz związek?

Poznaliście się i zaczęliście się spotykać. Chodziliście na długie spacery i do kina (on zgadzał się nawet na komedie romantyczne), wymienialiście mnóstwo wiadomości. Żadne z Was nie musiało czekać na dźwięk smsa, bo odpisywaliście sobie od razu. Nie mogliście się doczekać, aż w końcu się zobaczycie. On długo zastanawiał się nad tym, gdzie ją zabrać, […]

Samotność – morderca czy nauczyciel?

Sukces na polu relacji znajduje się na szczycie piramidy potrzeb i to w szczególności kobiety spełniają się głównie na tym poziomie. Będąc małymi dziewczynkami bawiły się w dom, a ich najfajniejsze lalki Barbie musiały mieć przy sobie Kena. Tak naprawdę, to z wiekiem niewiele się zmienia. Dla przykładu wyobraźmy sobie młodą, dorosłą już kobietę. Nazwijmy […]

Zazdrość w związku – jak sobie z nią poradzić?

Opowiem Wam hitorię. Marta jest moją dobrą znajomą. Zaczęła spotykać się ze swoim obecnym chłopakiem jeszcze w liceum, a od około dwóch lat mieszkają razem w przytulnej kawalerce na Białołęce. Często razem wyjeżdżają, on zaprasza ją do modnych restauracji, a ona mu gotuje. Dodają dużo wspólnych zdjęć, na których wyglądają na bardzo zakochanych. Oglądając fotografie […]