Jesteś wystarczająco dobry

Lubisz siebie? Proste pytanie. Tak albo nie. Czy uważasz się za wystarczająco dobrą osobę? Ewelina podchodzi do lustra. „Boże, jak ja wyglądam. Mam twarz jak zapryszczona trzynastka. Do tego jestem gruba jak prosiak, muszę w końcu przestać żreć jak opętana. Nic dziwnego, że mnie rzucił. Nigdy nikogo nie znajdę, bo kto byłby na tyle zdesperowany, […]

Sens życia

Jaki jest sens życia? To jedno z najtrudniejszych, najbardziej skomplikowanych i najczęściej zadawanych pytań. Człowiek od lat zastanawia się, jaka jest istota ludzkiej egzystencji. Nie, nie będzie to wykład z filozoficznych zagadnień, chociaż mogłoby być ciekawie. Nie mam na myśli celu ludzkiego istnienia. Chodzi mi o Twoją rolę w tym świecie. Żeby przeżywać życie, trzeba […]

Co zrobisz ze swoim dniem?

Nie zawsze jestem uśmiechnięta. Moje zasoby energii, motywacji i chęci nie są niewyczerpalne. Bywam poirytowana, zestresowana i przygnębiona. Ba, czasem potrafię nawet kląć, płakać albo wkurzać się bez powodu. Daleko mi do postaci Aurory z „Czarownicy”, która bez przerwy śmieje się w tak męczący i przesłodzony sposób, że sprawia, że masz ochotę wyłączyć film. Przykry […]

Trawa u sąsiada zawsze bardziej zielona

Osobiście uważam, że powinniśmy się otaczać ludźmi „mądrzejszymi” od siebie. Spędzać czas z pozytywnymi osobami, które wiele osiągnęły, mają zainteresowania i dużo sukcesów na swoim koncie. Tacy ludzie ciągną nas w górę, motywują, inspirują i możemy się od nich niemało nauczyć. Jest też jednak druga strona medalu. Bywały sytuacje, w których i ja zmagałam się […]

Skąd czerpać motywację i jak wyznaczać cele?

Z postanowieniami bywa różnie. Bardzo łatwo jest spisać na kartkę kilka punktów zawierających cele, które chcemy osiągnąć. Wybraliśmy już to, czego chcemy spróbować, co podszlifować, a z czym skończyć. Zapisać się na zajęcia jogi, odbyć kurs masażu, zacząć uczyć się włoskiego, rzucić palenie. Mogłoby się wydawać, że teraz będzie już z górki, wszystko zaplanowane, została […]

Zmiany, czyli kończenie starego i zaczynanie nowego

Nic samo się nie zmieni. Nie wystarczy pomyśleć, że „chcę”. Nie wystarczy zrozumieć jak powinno być. Trzeba własnoręcznie, uparcie, codziennie, wytrwale namawiać swoją podświadomość do takiej zmiany jaką chciałabyś osiągnąć. Tylko wtedy zmieni się twój sposób myślenia, a zarazem z nim zmieni się całe twoje życie. – Beata Pawlikowska Czego zwykle boi się większość z […]

Ból, który rozrywa nas od środka

Bywa, że wstajesz rano i jedyne, co jesteś w stanie pomyśleć, to krótkie, aczkolwiek zwięzłe „kurwa”. To jeden z tych dni, kiedy nie potrafisz nawet zbudować jakiegoś zawierającego orzeczenie tworu, który chociaż odrobinę przypominałby zdanie. Rzeczywistość ma to do siebie, że lubi nas od czasu do czasu przygnieść. Mówiąc „przygnieść” mam na myśli sponiewierać do […]

Pewność siebie – czy da się jej nauczyć?

Jesteśmy różni. Jeden z nas jest wysoki, drugi niski, ktoś ma piegi, a ktoś inny zadarty nos. To oczywiste, że różnimy się miedzy sobą także wewnętrznie. Nie każdy musi być chodzącą pewnością siebie, samcem czy samicą alfą, proste. Są osoby bardziej ciche, dość nieśmiałe i to też jest w porządku. Jest jednak jedno „ale”. Chroniczny […]

Dlaczego warto się uśmiechać?

Kilka razy zdarzyło mi się pracować z obcokrajowcami. Mam znajomych z Włoch, Portugalii, Brazylii, Mali czy Angoli. Mieli dość dużo do powiedzenia o Polsce i Polakach – że jest u nas bezpiecznie, że szanują nas za naszą historię oraz podejście do niej. Nieraz słyszałam również, że jesteśmy bardzo pracowici i mamy pyszne, chociaż tłuste jedzenie. […]

Nie wybieraj stresu

Już od małego stawiane są nam różnego rodzaju wymagania. Mama marzy o grzecznej córeczce, która będzie najlepszą uczennicą, a tata oczekuje, że jego twardy syn nie będzie się mazgaił. Chłopak chce, by jego dziewczyna zawsze wyglądała idealnie, umiała prasować koszule jak jego matka i bzykała się jak zawodowa gwiazda porno. Jako pracownik powinieneś być nieomylny, […]